５月 13 日(土) 藤塚浜海水浴場周辺でめざせ 100 彩「しおかぜウォーク」が開催されました。 当日は、爽やかな風が心地よい最高のウォーク日和となりまし…
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2023年6月20日
令和5年旬の野菜レシピ（春版） （PDF 1.7MB） pdf
カテゴリくらしの情報 > 健康・福祉 > 健康・保健 > めざせ100彩（健康づくり）
～新発田市 令和５年旬の野菜レシピ《春》新玉ねぎ編～ 主菜 しばたの食のヒーロー 100彩レッド 新発田市では１日の野菜摂取量の平均値 が 3…
2023年8月15日
令和5年旬の野菜レシピ（夏版） （PDF 1.5MB） pdf
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～新発田市 令和５年旬の野菜レシピ《夏》ズッキーニ編～ 副菜 新発田市では１日の野菜摂取量の平均値 が 312.9g であり、１日の目標量 350g …
2023年10月26日
令和5年旬の野菜レシピ（秋版） （PDF 1.2MB） pdf
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～新発田市 令和５年旬の野菜レシピ《秋》しいたけ編～ 主菜 副菜 主菜 副菜 しばたの健康ヒーロー 100彩イエロー 食塩の摂りすぎは高血圧や脳…
2022年5月27日
平成27年旬の野菜レシピ（春夏版） （PDF 941.8KB） pdf
カテゴリくらしの情報 > 健康・福祉 > 健康・保健 > めざせ100彩（健康づくり）
新発田の旬の野菜をたっぷり使って、おいしく＆気軽に 減塩できるレシピです。 主食・主菜・副菜を食卓にそろえて、バランスのよい食事を 摂りましょう！ …
2022年5月27日
平成25年旬の野菜レシピ（秋冬版） （PDF 4.6MB） pdf
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平成２５年度 健康のために、野菜を１日３５０ｇ以上食べ…
2022年5月27日
平成25年旬の野菜レシピ（春夏版） （PDF 5.8MB） pdf
カテゴリくらしの情報 > 健康・福祉 > 健康・保健 > めざせ100彩（健康づくり）
平成２５年度 健康のために、野菜を１日３５０ｇ以…
2022年5月27日
平成23年旬の野菜レシピ（秋冬版） （PDF 931.9KB） pdf
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健康のために、野菜を１日３５０ｇ以上食べましょう。 しかし、実際のところ、市民のみなさまの野菜摂取量は、 男性３０２．２ｇ、女性３０７．６ｇでした。 …
2022年5月27日
平成27年旬の野菜レシピ（秋冬版） （PDF 526.3KB） pdf
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◎健康のために、野菜を１日３５０ｇ食べましょう。 １皿の野菜平均量は、おおよそ７０ｇです。 野菜料理を１日５皿食べることで、３５０ｇの野菜が摂取できます。 …
2022年5月20日
禁煙で豊かな生活を （PDF 343.4KB） pdf
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【発行】 新発田市健康推進課 ☎0254-28-9214 【禁煙効果】 其の一 健康寿命が延びる！ 其の二 肌の調子がよくな…