しばたの 健康ヒーロー 100 彩マン 参上! 健康しばた 21 めざせ 100彩 みんなで元気に!楽しく♪健康づくりに取り組ん…
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私はアクサ生命保険㈱新発田営業所にて、健康経営アドバイザーとしての業務を行ってい ます。健康経営に取り組む企業様のお手伝いをする中で、多くの企業様に「継続的に…
自分でできる健康チェックをしよう ④ お口のチェック 毎食後の歯みがきの時に、むし歯や歯周炎がないかなど、お口の中の チェックをしましょう。 また…
10月 30日(土)、紅葉ウォークを開催しました。 当日は、安心して参加いただけるよう感染症予防対策を徹底して参加者の方々をお迎えしました。 秋色に染ま…
健康しばた 21 めざせ 100彩 自分でできる健康チェックをしよう ③ 乳がんセルフチェック 乳がんは自分で発見できる数少ないがんです。早期発…
Q なぜ20万歩なのですか? ウォーキングは健康増進に適した運動です。ウォーキングを普及啓発するため、初心 者でも無理のない目標値である1カ月(30日間…
旬の野菜レシピ活用レポート ~TAICO や編(令和4年1月)~ 令和4年1月11日(火)~令和4年1月15日(土)の期間限定で、新発田市中央商店…
日常生活から+1 プ ラ ス テ ン 0分 ・表の値(kcal)は、次の計算式を用いて、安静時のエネルギー量を除いたものを示しています 計算式:(強度…
1 32HPへアクセス! インターネットからも参加できます! 1か月で20万歩以上歩くことをめざします。 ※合算する歩数とは、1日の生活歩数(起床してから…
健康しばた 21 めざせ 100彩 自分でできる健康チェックをしよう ① 体重測定 健康管理の第一歩です。適正体重を維持しましょう。 ●適正…