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トマト・アスパラガス・インゲン キュウリ・タマネギ・ナス 新発田市では、平成２６年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が…

新発田市では市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新発田市の旬の野菜をたっぷり使って、 お…

～新発田市 令和４年旬の野菜レシピ《夏》ピーマン編～ 主菜 副菜 新発田市では１日の野菜摂取量の平均値 が 312.9g であり、１日の目標量 350…

発行：新発田健康推進課めざせ 100彩推進係 ＴＥＬ ０２５４－２２－３１０１（内線１２５３） ナス・オクラ・ピーマン キャベツ・アスパラガス・トマ…

しばたの食のヒーロー 100彩レッド 新発田市公式 cookpadはこちらから しばたの健康ヒーロー 100彩マン 野菜をたくさん食べる…

発行：新発田市健康推進課 めざせ 100彩推進係 新発田市 令和４年旬の野菜レシピ《冬》大根編 副菜 主菜 主食 副菜 新発田市では１日の野菜摂…

旬の野菜レシピ活用レポート ～お食事処 蒲 ほ 城 じょう 編（令和３年６月）～ 令和３年６月２１日（月）～令和３年６月２５日（金）の期間…

「健康長寿のまち しばた」 …

しばたの 健康ヒーロー 100 彩マン 参上！ 健康しばた 21 めざせ 100 彩 みんなで元気に！楽しく♪健康づくりに取り組…

私はアクサ生命保険㈱新発田営業所にて、健康経営アドバイザーとしての業務を行ってい ます。健康経営に取り組む企業様のお手伝いをする中で、多くの企業様に「継続的に…

しばたの 健康ヒーロー 100 彩マン 参上！ 健康しばた 21 めざせ 100彩 みんなで元気に！楽しく♪健康づくりに取り組ん…

10月 30日（土）、紅葉ウォークを開催しました。 当日は、安心して参加いただけるよう感染症予防対策を徹底して参加者の方々をお迎えしました。 秋色に染ま…

自分でできる健康チェックをしよう ④ お口のチェック 毎食後の歯みがきの時に、むし歯や歯周炎がないかなど、お口の中の チェックをしましょう。 また…

健康しばた 21 めざせ 100彩 自分でできる健康チェックをしよう ③ 乳がんセルフチェック 乳がんは自分で発見できる数少ないがんです。早期発…

旬の野菜レシピ活用レポート ～TAICO や編（令和４年１月）～ 令和４年１月１１日（火）～令和４年１月１５日（土）の期間限定で、新発田市中央商店…

1 32ＨＰへアクセス！ インターネットからも参加できます！ 1か月で20万歩以上歩くことをめざします。 ※合算する歩数とは、1日の生活歩数（起床してから…

Ｑ なぜ２０万歩なのですか? ウォーキングは健康増進に適した運動です。ウォーキングを普及啓発するため、初心 者でも無理のない目標値である１カ月（30日間…

36 健 康 ウ ォ ー キ ン グ 歩 数 記 録 表 ウ ォ ー キ ン グ コ ー ス ス タ ン プ…

日常生活から＋1 プ ラ ス テ ン 0分 ・表の値（kcal）は、次の計算式を用いて、安静時のエネルギー量を除いたものを示しています 　計算式：（強度…

4 健 康 ウ ォ ー キ ン グ 歩 数 記 録 表 ウ ォ ー キ ン グ コ ー ス ス タ ン プ …