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【参加方法】 ・登録期間　　　　：5 月 22 日（木）～6 月 5 日(木) ・チャレンジ期間：6 月 23 日(月)～7 月 6 日(日) ・結…

～新発田市 令和４年旬の野菜レシピ《春》キャベツ 編～ 主菜 副菜 主食 副菜 しばたの食のヒーロー 100彩レッド しばたの運動のヒーロ…

アスパラガスとにんじんのフレン チサラダ 新発田市100彩食堂 @shibata_100sai アスパラガスは、緑色が濃く、穂先がしまっているものを選ぶと…

大根とザーサイのサラダ 新発田市100彩食堂 @shibata_100sai 平成27年度旬の野菜レシピのメニューを改良しました。 【1人あたりの栄養価】…

「健康長寿のまち しばた」 …

令和 6 年度、市内各園で実施した「100 彩マンとたのしく食育教室」の様子をご紹介します。 子どもたちの「100 彩マーン！」のかけ声で登場し、大歓声で出…

講座を受講し、ボランティアとして地域で活躍してくださる方を 募集します。食や健康に関心のある方は、ぜひご参加ください♪ 日 　程 ： 6 月 27 …

「健康長寿のまち しばた」 …

エビとブロッコリーのフリッター 新発田市100彩食堂 @shibata_100sai 【1人分あたりの栄養価】 エネルギー:234kcal たんぱく質:9…

～新発田市 令和５年旬の野菜レシピ《春》新玉ねぎ編～ 主菜 しばたの食のヒーロー 100彩レッド 新発田市では１日の野菜摂取量の平均値 が 3…

～新発田市 令和５年旬の野菜レシピ《夏》ズッキーニ編～ 副菜 新発田市では１日の野菜摂取量の平均値 が 312.9g であり、１日の目標量 350g …

～新発田市 令和５年旬の野菜レシピ《秋》しいたけ編～ 主菜 副菜 主菜 副菜 しばたの健康ヒーロー 100彩イエロー 食塩の摂りすぎは高血圧や脳…

～新発田市 令和５年旬の野菜レシピ《冬》だいこん編～ 新発田市では１日の野菜摂取量の平均値 が 312.9g であり、１日の目標量 350g まであと約…

キャベツ・しいたけ・ほうれん草 大根・長ねぎ・白菜 新発田市では、平成２６年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の…

平成２５年度 健康のために、野菜を１日３５０ｇ以…

平成２１年度に実施した『市民健康栄養実態調査』で、市民のみなさまの野菜 摂取量が不足していることがわかりました。 ◎１日あたりの野菜摂取目標量は３５０ｇ以…

健康のために、野菜を１日３５０ｇ以上食べましょう。 しかし、実際のところ、市民のみなさまの野菜摂取量は、 男性３０２．２ｇ、女性３０７．６ｇでした。 …