◎健康のために、野菜を１日３５０ｇ食べましょう。 １皿の野菜平均量は、おおよそ７０ｇです。 野菜料理を１日５皿食べることで、３５０ｇの野菜が摂取できます。 …
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2022年5月27日
平成27年旬の野菜レシピ（春夏版） （PDF 941.8KB） pdf
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新発田の旬の野菜をたっぷり使って、おいしく＆気軽に 減塩できるレシピです。 主食・主菜・副菜を食卓にそろえて、バランスのよい食事を 摂りましょう！ …
2022年5月27日
平成25年旬の野菜レシピ（秋冬版） （PDF 4.6MB） pdf
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平成２５年度 健康のために、野菜を１日３５０ｇ以上食べ…
2022年5月19日
令和元年旬の野菜レシピ（秋冬版） （PDF 5.7MB） pdf
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新発田市では、平成２６年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新発田市の旬の野菜をた…
2022年5月19日
令和2年旬の野菜レシピ（秋冬版） （PDF 9.9MB） pdf
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「健康長寿のまち しばた」 新発田市では令和元年度市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新…
2022年5月20日
禁煙で豊かな生活を （PDF 343.4KB） pdf
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【発行】 新発田市健康推進課 ☎0254-28-9214 【禁煙効果】 其の一 健康寿命が延びる！ 其の二 肌の調子がよくな…
2022年5月19日
令和2年旬の野菜レシピ（春夏版） （PDF 7.4MB） pdf
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新発田市では市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新発田市の旬の野菜をたっぷり使って、 お…
2022年6月16日
令和4年旬の野菜レシピ（夏版） （PDF 2.5MB） pdf
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～新発田市 令和４年旬の野菜レシピ《夏》ピーマン編～ 主菜 副菜 新発田市では１日の野菜摂取量の平均値 が 312.9g であり、１日の目標量 350…
2022年10月19日
平成28年旬の野菜レシピ（春夏版） （PDF 1.1MB） pdf
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発行：新発田健康推進課めざせ 100彩推進係 ＴＥＬ ０２５４－２２－３１０１（内線１２５３） ナス・オクラ・ピーマン キャベツ・アスパラガス・トマ…
2022年11月24日
令和4年旬の野菜レシピ（秋版） （PDF 2.4MB） pdf
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しばたの食のヒーロー 100彩レッド 新発田市公式 cookpadはこちらから しばたの健康ヒーロー 100彩マン 野菜をたくさん食べる…
2022年11月24日
令和4年旬の野菜レシピ（冬版） （PDF 2.3MB） pdf
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発行：新発田市健康推進課 めざせ 100彩推進係 新発田市 令和４年旬の野菜レシピ《冬》大根編 副菜 主菜 主食 副菜 新発田市では１日の野菜摂…
2021年6月28日
旬の野菜レシピ活用レポート（R3.6月） お食事処 蒲城 （PDF 340.3KB） pdf
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旬の野菜レシピ活用レポート ～お食事処 蒲 ほ 城 じょう 編（令和３年６月）～ 令和３年６月２１日（月）～令和３年６月２５日（金）の期間…
2021年11月1日
令和3年旬の野菜レシピ（秋冬版） （PDF 2.4MB） pdf
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「健康長寿のまち しばた」 …
2022年1月14日
"FMしばた出演（R3.4月,5月,6月） （PDF 581.5KB）",新しいウィンドウで開きます pdf
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しばたの 健康ヒーロー 100 彩マン 参上！ 健康しばた 21 めざせ 100 彩 みんなで元気に！楽しく♪健康づくりに取り組…
2022年1月14日
FMしばた出演（R3.7月～10月） （PDF 491.1KB） pdf
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しばたの 健康ヒーロー 100 彩マン 参上！ 健康しばた 21 めざせ 100彩 みんなで元気に！楽しく♪健康づくりに取り組ん…
2021年12月14日
20万歩の輪(第24号） （PDF 798.1KB） pdf
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私はアクサ生命保険㈱新発田営業所にて、健康経営アドバイザーとしての業務を行ってい ます。健康経営に取り組む企業様のお手伝いをする中で、多くの企業様に「継続的に…
2022年2月14日
自分でできる健康チェックをしよう（乳がんセルフチェック） （PDF 411.2KB） pdf
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健康しばた 21 めざせ 100彩 自分でできる健康チェックをしよう ③ 乳がんセルフチェック 乳がんは自分で発見できる数少ないがんです。早期発…
2022年2月14日
20万歩の輪(第25号) （PDF 799.8KB） pdf
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10月 30日（土）、紅葉ウォークを開催しました。 当日は、安心して参加いただけるよう感染症予防対策を徹底して参加者の方々をお迎えしました。 秋色に染ま…
2022年2月14日
自分でできる健康チェックをしよう（お口のチェック） （PDF 436.3KB） pdf
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自分でできる健康チェックをしよう ④ お口のチェック 毎食後の歯みがきの時に、むし歯や歯周炎がないかなど、お口の中の チェックをしましょう。 また…
2022年4月1日
【New】旬の野菜レシピ活用レポート（R4.1月）TAICOや （PDF 680.5KB） pdf
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旬の野菜レシピ活用レポート ～TAICO や編（令和４年１月）～ 令和４年１月１１日（火）～令和４年１月１５日（土）の期間限定で、新発田市中央商店…