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R07.09.02現在 生ワクチン 不活化ワクチン 東谷医院 中央町４-１１-２２ ２４－５５５５ ○ ○ 阿部医院 五十公野６８０４－１ ２１－２２５１…

○のついている医療機関に予約ください。 五種混合 四種混合 麻しん 風しん 日本脳炎 二種混 合２期 （ジフテリ ア・百日せ き・破傷 風・…

▲は、かかりつけ患者のみ接種可能となります。 委託医療機関名 所在地 電話番号 高齢者 インフルエンザ 新型コロ ナワクチン 東谷医院 中央町4 ２…

R07.09.02現在 東谷医院 中央町４-１１-２２ ２４－５５５５ 阿部医院 五十公野６８０４－１ ２１－２２５１ 有田病院 金谷１９７ ２２－４００…

午前コース 午前１０時００分～１１時１０分 （受付９時３０分～） 午後コース 午後１１時３０分～ ２時４０分 (受付１時０0分～) ①のみ 七葉コミュニティ…

ふくらはぎ 太もも裏面 ひざ後面 ひざ・腰に効く！ストレッチ編 ひざ ひざ 腰 ひざ 足を前後に開き、つま先は正面に 向ける。ひざがつま先より前に出…

太もも前面 太もも内側 ひざ・腰に効く！筋トレ編 ひざ 両手で座面につかまる。片脚ずつひざを まっすぐ伸ばし、５～10秒保つ ひざにクッションやバスタ…

65歳以上の方などを対象に 新型コロナワクチン 定期接種を実施しています。 の 新型コロナウイルス感染症とワクチンについて ❶ ❷ ❸ 65歳以上の…

発行：新発田市健康推進課 【禁煙外来】 禁煙したいあなたに たばこをやめたい人向けに設けられた専門外来を「禁煙外来」と言 います。2006 年 4…

材　料（２人分） 卵 　　　 ２個 木綿豆腐　　　　　 小１パック 長ねぎ　 　　　　　　　　１本 にんじん　　 　　　…

材　　　料 ２人分 鶏むね肉 砂糖 　　　塩 （付け合わせ） トマト きゅうり かいわれ大根 １５０g 小さじ１/２ 小さ…

※問診票は、主にお子さんの世話をなさっている方が記入してください。該当する番号に○をつけてください。 記入した方のお名前 お子さんのお名前 ちゃん 1 　…

・相談無料、プライバシーは守られます（通話料はご負担いただきます） ・年齢問わず、どなたでも相談できます 妊娠や育児、からだのことで悩んだら、 ひとりで抱…

Q QQ A AA Q 公益社団法人 新潟県助産師会 ※新潟県の委託を受けて、運営しています。 コンドームをつけない性行為をした。 妊娠の可能性は…

背伸び 肩上げ下げ 肩こりに効く！ストレッチ 手の平を下に指先を組み、腕を上に 伸ばす。かかとは床につける 両手の指先を肩の上に置き、ひじ で円を描く…

令和 6 年度　参加事業所はこちら（申請順） 　(有)桂薬局西新発田店、三福運輸(株)、新発田商工会議所、（株）ライフサポート北越後、タンレイ工業(株)第二…

　職場で 3 人以上のチームをつくり市内３３の事業所、延 288 人の参加者が２週間のウォーキングにチャレンジしました。 　1 日平均 8,000 歩を達成…

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