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2022年5月27日

平成23年旬の野菜レシピ(秋冬版) (PDF 931.9KB) pdf

健康のために、野菜を1日350g以上食べましょう。 しかし、実際のところ、市民のみなさまの野菜摂取量は、 男性302.2g、女性307.6gでした。 …

2022年5月27日

平成23年旬の野菜レシピ(春夏版) (PDF 752.4KB) pdf

健康のために、野菜を1日350g以上食べましょう。 しかし、実際のところ、市民のみなさまの野菜摂取量は、 男性302.2g、女性307.6gでした。 …

2022年5月27日

平成22年旬の野菜レシピ(秋冬版) (PDF 696.0KB) pdf

平成21年度に実施した『市民健康栄養実態調査』で、市民のみなさまの野菜 摂取量が不足していることがわかりました。 ◎1日あたりの野菜摂取目標量は350g以…

2022年5月27日

平成22年旬の野菜レシピ(春夏版) (PDF 828.3KB) pdf

平成21年度に実施した『市民健康栄養実態調査』で、市民のみなさまの野菜 摂取量が不足していることがわかりました。 ◎1日あたりの野菜摂取目標量は350g以…

2022年5月19日

令和3年旬の野菜レシピ(春夏版) (PDF 1.5MB) pdf

「健康長寿のまち しばた」 新発田市では令和元年度市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新…

2022年5月19日

令和2年旬の野菜レシピ(秋冬版) (PDF 9.9MB) pdf

「健康長寿のまち しばた」 新発田市では令和元年度市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新…

2022年6月6日

「応募規約」(必ずお読みください) (PDF 208.0KB) pdf

「きずなの花を咲かせよう」事業 応募規約 この応募規約(以下、「本規約」という)は、新潟県新発田市 健康推進課(以下、「新発田市」という)が管理・ …

2022年4月4日

制度案内チラシ (PDF 275.7KB) pdf

市では、身体障害者手帳の交付対象とならない18歳以上の難聴者に対して、 補聴器購入費の一部を助成します。 対象者 ※以下の要件を全て満た…

2022年3月31日

意見書 (PDF 137.6KB) pdf

第2号様式(第5条関係) 新発田市軽・中等度難聴者補聴器購入費助成意見書 対象者 住 所 新発田市 フリガナ 氏名 生年月日 年 …

2022年4月4日

申請書 (PDF 347.0KB) pdf

別記第1号様式(第 5 条関係) 新発田市軽・中等度難聴者補聴器購入費助成金交付申請書 年 月 日 (宛先)新発田市長 …

2024年1月17日

令和6年度 まちなかギャラリー事業申込書 (PDF 118.1KB) pdf

健康長寿アクティブ交流センター まちなかギャラリー事業 申込書 ※太枠内のみ御記入ください。 受付日 年 …

2024年1月17日

令和6年度 まちなかギャラリー事業(前期)チラシ (PDF 377.7KB) pdf

まちなかギャラリーで 活動の成果を展示しませんか? *展示場所:健康長寿アクティブ交流センター まちなかギャラリー (あおり館1階展示コーナー) *対 …

2024年1月17日

令和6年度 まちなかギャラリー事業要項 (PDF 145.5KB) pdf

令和6年度 健康長寿アクティブ交流センター まちなかギャラリー事業要項 1 趣 旨 新発田市がめざす、地域でいきいきと暮らし続けるまちづくり…

2023年5月24日

まちなか保健室のご案内(令和5年4月1日現在) (PDF 514.5KB) pdf

健康しばた 21 めざせ 100彩 (令和 5年4月1日現在) ●健康チェック機器の設置 ●健康づくり情報の展示…

2023年6月28日

洗口液(オラブリス洗口用顆粒11%)について (PDF 187.8KB) pdf

210.0 表 天 29 7. 0 品 名 オラブリス洗口用顆粒 11% 制作日 MC 2022.2.7 C 本コード 0436-0858-20 …

2023年6月28日

新発田市のフッ化物利用に関するリーフレット (PDF 249.7KB) pdf

生えたばかりの歯質が弱い歯にフッ化物を使うと、歯質強化が十分期待できます。歯が生えたらすぐに、フッ化 物を使うことがおすすめです。6か月に1回程度、継続してフ…

2022年6月23日

初期集中支援チームチラシ (PDF 501.4KB) pdf

認知症かも?と思ったら、まずは、 お住いの地区の地域包括支援センターにご相談ください 地域包括 支援センター 電話番号 住 所 お住まいの地区 …

2022年6月7日

家族向けメッセージ集 (PDF 822.3KB) pdf

認知症の方を介護している あなたへ ~経験者からのメッセージ~ 新発田市 1 …

2023年9月5日

市内オレンジカフェ一覧 (PDF 273.1KB) pdf

名 称 場 所 日 程 時 間 参加費 問 合 せ オレンジカフェ 生涯学習センター 月1回 午後1時30分~ 新発田市高齢福祉課 「よ♥らっしぇ」 多目的…

2023年5月17日

令和5年度 健(検)診のお知らせ(保存版) (PDF 580.9KB) pdf

令和5年度 健(検)診のお知らせ 保存版  各種健(検)診の対象・内容・料金など(対象の年齢は令和6年4月1日現在の年齢です) ✿がん検診は自覚症状がない、…

2023年9月15日

認知症サポーター養成講座チラシ (PDF 1009.6KB) pdf

認知症サポーター 養成講座 認知症サポ…

2021年12月18日

新型コロナウイルス感染症 予防接種証明書 交付申請書 (PDF 389.9KB) pdf

To : Mayor of Shibata City 生年月日 Date of birth 住所 Adress 住所 Adress 生年月日 …

2021年12月18日

新型コロナウイルス感染症 予防接種証明書 交付申請書(記入例) (PDF 130.4KB) pdf

To : Mayor of Shibata City 新型コロナウイルス感染症 予防接種証明書 交付申請書 Application Form for Va…

2021年7月22日

委任状(記入例) (PDF 101.9KB) pdf

委任状 2021年 8月 1日 新発田市長宛 委任者 住 所: 新潟県新発田市〇〇町 3丁目 3番 3号 …

2021年7月22日

委任状 (PDF 52.2KB) pdf

委任状 年 月 日 新発田市長宛 委任者 住 所: …

2021年7月6日

申請書記載例 (PDF 129.5KB) pdf

【記載例】 別記第1号様式(第6条関係) 新 発 田 市不 育 症治 療 費助 成 金 交付 申 請 書 年 月 日 (宛…

2021年7月6日

事実婚関係に関する申立書 (PDF 46.6KB) pdf

第3号様式(第6条関係) 事実婚関係に関する申立書 (宛先)新発田市長 年 月 日 …

2021年7月6日

保険医療機関証明書 (PDF 74.4KB) pdf

第2号様式(第6条関係) 保険医療機関等証明書 注1) 助成対象の治療費は、不育症治療等に要した保険診療の検査、治療費並びに保険診療外の検査…

2021年7月6日

新発田市不育症治療費助成金交付申請書 (PDF 94.7KB) pdf

別記第1号様式(第6条関係) 新発田市不育症治療費助成金交付申請書 年 月 日 (宛先)新発田市長 …

2021年5月27日

「新発田市歯と口腔の健康づくり推進条例」を制定 (PDF 153.8KB) pdf

新発田市歯と口腔の健康づくり推進条例 生涯自分らしく彩りある豊かな人生を送ることは、全ての市民の願いです。 歯と口腔の健康は、単に食物…

2023年3月29日

登録制度について(チラシ裏) (PDF 7.6MB) pdf

■利用申請書 ※緊急連絡先が1か所以上必要です。 ■写真(全身または上半身) ■反射ステッカー負担金300円 ■市高齢福祉課長寿支援係 ■豊浦支所 …

2023年3月29日

事業のしおり (PDF 112.0KB) pdf

~認知症高齢者見守り事業に申請された方へ~ 事 業 の し お り 1.申請後の流れについて (1)窓口でお渡しした反射ステッカーは、見守り対象者(以下「…

2023年8月7日

19ページ-裏表紙 (PDF 1.1MB) pdf

〇一人で抱え込まないで! 認知症の人と過ごす中での困りごとは、一人では 抱えきれないことが多々あります。 大変だ、つらい、と感じたら、すぐに周囲に相談 …

2023年8月7日

15ページ-18ページ (PDF 469.5KB) pdf

(新発田市認知症ケアパス) *人とのつながりを作る *介護予防のために ◎介護予防講演会 介護予防の方法を知り、日常生活の中で認知 症予防等…

2023年8月7日

11ページ-12ページ (PDF 603.9KB) pdf

① 認知症の進行と主な症状の例 認知症の進行(右に行くほど発症から時間が経過し、進行している状態) (代表的なアルツハイマー型認知症の進行パターン) …

2023年8月7日

表紙-10ページ (PDF 3.1MB) pdf

認知症と ともに歩む 健康…

2024年3月18日

変更届添付書類一覧(地域密着型サービス用) (PDF 328.1KB) pdf

変更届 添付書類一覧 事業等の種類 届出が必要な変更事項 添付書類 (空欄の場合、添付書類は不要) (介護予防)認 知症対応型通 所介護 事業所(施設…

2024年3月18日

変更届添付書類一覧(居宅介護支援用) (PDF 124.4KB) pdf

【変更届出書類一覧(居宅介護支援用)】 1 事業所(施設)の名称 事業所の名前が変わった場合 2 事業所(施設)の所在地 事業所の住所が変わった場合 事…

2024年3月18日

変更届添付書類一覧(介護予防支援用) (PDF 120.6KB) pdf

【変更届出書類一覧(介護予防支援用)】 1 事業所の名称 事業所の名前が変わった場合 2 事業所の所在地(開設の場 所) 事業所の住所が変わった場合 …

2023年3月28日

通所型サービスc(短期集中予防サービス)チラシ (PDF 289.0KB) pdf

栄養改善プログラム 6か月(全8回) 初月は2週間ごと、 2か月目以降は月1回 新発田市介護予防・生活支援サービス事業 通所型サービスC(短期集中予防…

2022年1月14日

サービスc(短期集中予防サービス)利用の流れ (PDF 358.7KB) pdf

※2地域の集まり(例) ①地域包括支援センターへ相談 新発田市介護予防・生活支援サービス事業 サービスC(短期集中予防サービス)利用の流れ ②アセスメン…

2021年2月22日

機能訓練器具詳細 (PDF 100.1KB) pdf

下肢の筋力強化と 柔軟性を高める運動を 行います! 出典:楽々マニュアル(デイサービス 楽)

2022年8月4日

健康寿命のびのび教室紹介チラシ (PDF 481.7KB) pdf

新発田市介護予防・日常生活支援総合事業 通所型サービスC事業 複合型プログラム 「健康寿命のびのび教室」のご案内 全国的に効果をあげているプログラムで…

2023年1月23日

タオル体操(ストレッチ) (PDF 216.0KB) pdf

①背伸び:姿勢改善 腕を前から上げて背伸びする。  ②脇伸ばし:背中の引きしめ・猫背予防  ③背中伸ばし:肩、背中、腰のこりを解消   背伸びの姿勢から、…

2023年1月23日

タオル体操(筋力トレーニング) (PDF 369.5KB) pdf

                         特別な器具がなくてもタオルを使って安全に筋力トレーニングができます。                   …

2020年10月20日

手引き(共生型サービス) (PDF 330.0KB) pdf

共生型サービスの指定の手引き (障害者総合支援法等の指定を受けた事業所が介護保険の事業を行うとき) 平成30年4月の介護保険制度改正において、障が…

2024年3月18日

提出書類及び現地確認書類一覧(新規指定) (PDF 247.9KB) pdf

提出書類及び現地確認書類一覧 【新規指定申請用】 夜間対応型訪 問介護 認知症対応型 通所介護 (介護予防) 小規模多機能 型居宅介護 (介護予…

2024年3月18日

提出書類一覧(指定更新) (PDF 197.5KB) pdf

提出書類一覧【指定更新申請用】 夜間対応型訪 問介護 認知症対応型 通所介護 (介護予防) 小規模多機能 型居宅介護 (介護予防) 認知症対応…

2021年3月18日

手引き(指定更新) (PDF 161.9KB) pdf

指定更新申請の手引き (地域密着型サービス・居宅介護支援・介護予防支援) 1 指定更新制度について 〇介護保険事業者は、有効期間満了日までに…

2023年6月2日

手引き(新規指定) (PDF 156.1KB) pdf

新規指定申請の手引き (地域密着型サービス・居宅介護支援・介護予防支援) 地域密着型サービス・居宅介護支援・介護予防支援を提供するには、サービス…

2020年12月1日

新発田市委託医療機関 (PDF 201.4KB) pdf

新発田市 予防接種委託医療機関名簿 ○のついている医療機関に予約ください。 2020.10月現在 麻しん 風しん 日本脳 炎 1期・2 期 1期・…

2023年10月20日

ひきこもり支援相談チラシ (PDF 596.0KB) pdf

生きづらさを感じているあなた 話してみることから はじめませんか。 お問い合わせ 新発田市ひきこもり支援相談窓口 新発田市公式 ホームページ 開設…

2023年1月4日

ひきこもり相談案内チラシ (PDF 434.3KB) pdf

新発田市役所 社会福祉課 生活支援係 ひきこもり訪問支援員(市役所 2階) ☎ 0254-28-9221(平日 10:00~17:00) 〒957-…

2020年6月26日

パンフレット (PDF 376.8KB) pdf

新発田市 し ば た し 障 しょう がい者 し ゃ 基幹 き か ん 相談 そうだん 支援 し え ん センター 障 しょ…

2021年4月27日

【県通知】高齢者施設等における事故報告の取扱いについて(令和3年4月12日付け高齢第66号) (PD pdf

高 齢 第 6 6 号 令和3年4月 12 日 高齢者施設等の長 様 新潟県福祉保健部高齢福祉保健課長 …

2024年2月29日

住居確保給付金のしおり (PDF 360.4KB) pdf

新 発 田 市 離職等によって住居を喪失した方又はそのおそれのある方へ ~住居確保給付金のご案内~ 住居確保給付金のしおり R5.4.1 住居確保給付…

2020年5月1日

自分の食事の適量を確認しよう (PDF 324.4KB) pdf

1日に必要なエネルギー量の目安(kcat/日) 一一 二 』、1.・一 身体活動レベル※2 低い1ふつう1一言一い 低い1ふつう1高い 18~29歳 2…

2023年11月7日

0 表紙・目次・裏表紙(R5.7) (PDF 1.1MB) pdf

作成:新発田市高齢福祉課  協力:新発田市地域包括支援センター 更新日:令和5年7月  目 次 お願い  ● 食品・日用品 ―――― 2~13 ページ …

2023年11月7日

4 その他 のお店(R4.5) (PDF 171.0KB) pdf

4 その他 のお店 配 達 地 域 〇…配達可能 △…要問合せ ×…配達不可 店 名 電話番号 取扱品/内容 所在地/ 営業時間/ 定休日 配達日/ …

2023年11月7日

2 家電販売・修理・工事を取り扱うお店、3訪問してカットしてくれるお店(R5.7) (PDF 163 pdf

2家電販売・修理・工事を取り扱うお店 訪 問 地 域 〇…訪問可能 △…要問合せ ×…訪問不可 店 名 電話番号 取扱品/内容 所在地/ 営業時間/ 定…

2023年11月7日

1 食品・日用品を取り扱うお店(R5.7) (PDF 232.6KB) pdf

1 食品・日用品を取り扱うお店 配 達 地 域 〇…配達可能 △…要問合せ ×…配達不可 店 名 電話番号 取扱品/内容 所在地/ 営業時間/ 定休日 …

2023年1月23日

親子で体操(乳児・幼児向け) (PDF 162.8KB) pdf

★おやすみマッサージ 子供をあおむけに寝かせ、両足首を持ち、 やさしく曲げ伸ばしをしよう 「のびのび~、ぎゅ~。気持ちいいね~。」      #新発田市…

2023年1月23日

親子運動をしてみよう (PDF 275.0KB) pdf

#新発田市 #おうちでやろう #親子運動 #運動不足解消 #動物のようにしなやかに#親子のコミュニケーション ①カンガルーの引っぱりあいっこ 足の裏を合わ…

2023年5月31日

(市事務連絡)新型コロナウィルス感染症に係る新発田市介護予防日常生活支援総合事業の臨時的な請求の取扱 pdf

事 務 連 絡 令和5年5月1日 新発田地域包括支援センター 管理者 様 介護予防通所介護相当サービス 管理者 様 介護予防訪問介護相当サービス 管理者…

2019年12月25日

改正健康増進法の体系 (PDF 386.8KB) pdf

屋内禁煙 喫煙専用室設置(※) 加熱式たばこ専用の 喫煙室設置(※) ○ 敷地内禁煙 ・学校、児童福祉施設 ・病院 、診療所 ・行政機関の庁舎 等 …

2019年12月25日

健康増進法の一部を改正する法律(平成30年法律第78号) 概要 (PDF 359.1KB) pdf

1.国及び地方公共団体の責務等 (1) 国及び地方公共団体は、望まない受動喫煙が生じないよう、受動喫煙を防止するための措置を総合的かつ効果的に推進するよう努め…

2020年5月11日

静的ストレッチング資料 (PDF 731.8KB) pdf

しばた・ときめき体操(静的ストレッチ) しばた・ときめき体操…

2020年5月11日

動的ストレッチング資料 (PDF 1.2MB) pdf

しばた・ときめき体操(動的ストレッチ) しばた・ときめき体操(動的ストレッチ) しばた・ときめき体操(動的スト…

2024年3月28日

令和6年度新発田市献血日程表(10月から3月) (PDF 32.1KB) pdf

月 日 曜日 受付時間 会場 6 水 9:30~11:30 昭栄印刷株式会社本社 15 金 13:30~15:00 新潟職業能力開発短期大学校 9:30~…

2024年3月28日

令和6年度新発田市献血日程表(4月から9月) (PDF 33.2KB) pdf

月 日 曜日 受付時間 会場 16 火 13:30~16:00 新潟県新発田地域振興局 10:00~12:30 小柳産業株式会社本社  14:30~16:…

2021年3月16日

新発田市手話言語の普及等に関する方針 (PDF 143.5KB) pdf

1 新発田市手話言語の普及等に関する方針 令和3年1月12日策定 新発田市は、手話は言語であるとの認識に基づき、手話への理解及び手…

2019年2月14日

「新発田市手話言語の普及等に関する条例」条文 (PDF 167.4KB) pdf

新発田市手話言語の普及等に関する条例 私たちにとって言語は、互いの意思や感情を伝え合い、知識を蓄え、文化を 創造する上で不可欠なものである。…

2023年5月15日

<参考>予防接種スケジュールの例 (PDF 125.7KB) pdf

《参考》予防接種スケジュールの例  予防接種のスケジュールは、標準的な接種時期の例を示しています。接種時期については、かかりつけ医などと相談しましょう。 丸…

2023年5月15日

定期予防接種の対象年齢と接種間隔 (PDF 153.8KB) pdf

定期予防接種の対象年齢と接種間隔 ◎定期予防接種名と標準的な接種年齢などを一覧にしました。  医療機関に相談しながら計画的に接種をすすめていきましょう。 …

2024年3月11日

意見書(人工透析以外) (PDF 68.5KB) pdf

自立支援医療(更生医療)意見書 本 人 氏 名 男 女 生年 月日 年 月 日 本 人 住 所 病 …

2024年3月11日

意見書(人工透析) (PDF 139.4KB) pdf

自立支援医療(更生医療)意見書(腎臓に関する医療用) 1 初回 2 継続 3 再 …

2018年12月6日

代理委任通知書(更生医療) (PDF 72.7KB) pdf

【自立支援医療(更生医療)】 代理人委任通知書 新発田市長 様 平成 年 月 日 自立支援医療(更生医療)の申請…

2018年12月6日

申請書(更生医療) (PDF 93.4KB) pdf

フリガナ 受診者氏名 フリガナ 受診者住所 受診者個人番号 フリガナ 保護者氏名 フリガナ 保護者住所 ※2 保護者個人番号 受診者の被保…

2018年11月13日

歯周病について (PDF 1.6MB) pdf

歯周病(歯肉炎・歯周炎)について (1) 歯周病はどうしてできるの? ①「歯と歯ぐきの間」には歯肉溝 =歯周ポケットという溝があります 溝なので歯垢(プ…

2018年11月8日

正しい歯みがきのポイント (PDF 2.2MB) pdf

ブラッシングのポイント 歯ブラシ取りかえの目安 歯ブラシ選びのポイント ・大きさ ・硬さ 小さめのもの 裏側から見て、毛先がはみ出して い…

2018年11月13日

むし歯や歯周病ってどんな病気 (PDF 1.2MB) pdf

むし歯や歯周病って、 そもそもどんな病気?? むし歯は、 歯が溶ける病気です。 歯周病は、 …

2018年11月13日

むし歯について (PDF 1.2MB) pdf

むし歯について (1) むし歯はどうしてできるの? ①細菌が糖を餌にして・・・ ②仲間を増やして細菌の塊:歯垢(プラーク) を形成します。 ③歯垢(プラ…

2023年7月25日

フローチャート (PDF 429.9KB) pdf

フローチャート 判定期間におけるケアプランを位置づけた サービスのうち、○○サービスが特定の法人に 偏ってしまいました。 決して囲い込みではなく、利用者…

2023年7月25日

令和5年度 取り扱い (PDF 211.3KB) pdf

別添1 居宅介護支援費の算定に係る特定事業所集中減算の取扱い(令和5年度) 1 特定事業所集中減算の概要 正当な理由なく、当該指定居宅介護支援…

2022年7月29日

記載要領 (PDF 156.5KB) pdf

特定事業所集中減算届出書(別紙1)記載要領 1 「担当者氏名」「電話番号」 届出書の内容を確認する際の担当者氏名と電話番号を記載する。 …

2022年7月28日

※6別紙4(サービス別加算名一覧) (PDF 64.8KB) pdf

※6別紙4 対象加算名一覧 ○の付いた加算が対象です。 正当な理由⑥(ウ)の判定にかかる利用に限る 加算名 訪問介護 通所介護 地域密着 型通所介 …

2024年2月22日

※2別紙2(市町村長が認める地域一覧) (PDF 45.5KB) pdf

※2別紙2 「市長が認める地域」一覧表  〇 :市長が認める場合  空欄:市長が認めない場合 圏域 サービス種別 訪…

2018年10月22日

平成29年3月1日付け高福第4328号ー3「地域密着型通所介護事業所等における生活相談員資格要件につ pdf

高福 第4328号-3 平成29年 3月 1日 地域密着型サービス事業所 管理者 様 介護予防通所介護相当サービス開始予定事業所 管…

2018年10月18日

介護保険事業者指定手数料の徴収について(通知) (PDF 400.9KB) pdf

高 福 第 51 9 9号 平成30年3月22日 (介護予防)地域密着型サービス事業所 管理者 様 居 宅 介 護 支 援 事 業 所 管理…

2018年11月8日

指定更新の留意事項 (PDF 97.9KB) pdf

指定更新の留意事項(休止中の事業所の取扱い) 1 休止中の事業所の取扱い ○ 休止中の事業所は、指定の更新を受けることができません。 ○…

2022年6月2日

訪問型サービスA(緩和した基準による )おける一定の研修について (PDF 132.4KB) pdf

訪問型サービス A(緩和した基準によるサービス)における一定の研修について (平成 29年 1月 18日高福第 4096号) (一部改正:令和 2年 1…

2024年3月29日

提出書類一覧(新規指定) (PDF 153.0KB) pdf

添付書類 番号 添付書類 様式等 1 指定等に係る記載事項 添付書類・チェックリスト 付表第三号 (二) ○ ○ 2 申請者の登記事項証明書又は…

2024年3月26日

提出書類一覧(指定更新) (PDF 135.4KB) pdf

添付書類 様式等 通所型サービス事業所の指定に係る記 載事項 添付書類・チェックリスト 付表第三 号(二) ◎ ◎ 申請者の登記事項証明書又は条例等…

2024年3月26日

手引き(指定更新) (PDF 167.1KB) pdf

1 指定更新申請の手引き(介護予防・日常生活支援総合事業用) 1 指定更新制度について ○介護予防・日常生活支援総合事業(指定相当訪問型…

2024年3月26日

手引き(新規指定) (PDF 179.8KB) pdf

1 新規指定申請の手引き(介護予防・日常生活支援総合事業用) 介護予防・日常生活支援総合事業(指定相当訪問型サービス(介護予防訪問介護相当サービ…

2022年9月29日

生活保護のしおり (PDF 983.5KB) pdf

この「しおり」は生活 せいかつ 保護 ほ ご の制度 せ い ど について説明 せつめい したものです。 わからないことや、相談 そうだん…