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かきのもとの伝統料理といえばこれ！ かきのもとの語源は「昔は垣根（カキネ）の根元（ネモト）に植えていた から」など諸説あります。また同じ品種でも、食…

材料( ４人分 ) ○りんご 1 個 ○砂糖 大さじ２ ○ヨーグルト 100g ○フルーツ缶 1 缶 （無糖） ○赤ワイン 100ml …

材料( ４人分 ) さつまいも 240g ○醤油 大さじ 1 弱 ○小女子 1５g ○砂糖 大さじ 2 強 ○炒り大豆 20g ○みりん 大…

材料( ４人分 ) ○なす 1/2 本（50g） ○油 小さじ 1 ○ズッキーニ 1 本 ○にんにく 1/ 2 片 ○ベーコン 2 枚 ○コンソメ…

材料( ４人分 ) ○トマト 1/2 個 ○大豆水煮 60g ○小松菜 1/3 束 ○セロリ 1/3 本 ○じゃがいも 1 個 ○コンソメ…

材料( ４人分 ) ○豚もも肉 60g ○酒 小さじ１弱 ○さやいんげん 40g ○油 小さじ 1/2 ○にんじん 20g ○豆板醤 小さじ …

材料( ４人分 ) ○きゅうり 2 本 ○塩 小さじ 1/3g ○しょうゆ 小さじ 4 ○ラー油 小さじ 1/2 ○ゴマ油 小さじ 1/2 …

材料( ４人分 ) にんじん 中 1/2 本 ○酒 小さじ 1 ○豚もも肉 70ｇ ○しょうゆ 小さじ 2 強 オクラ 4 本 ○…

食の循環イメージキャラクター めぐる 材料( ４人分 ) ○ツナ缶 …

材料( ４人分 ) ○れんこん(１/２節) 80g ○キャベツ 80g ○きゅうり １/４本 ○焼きのり １/2 枚 ○白すりごま 小さじ１…