材料( 4人分 ) ○じゃがいも 中 2 個 ○油 小さじ 1 ○キャベツ 3 枚 ○酢 大さじ 1/2 ○きゅうり 1/2 本 ○塩…
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材料( 4人分 ) ○じゃがいも 中 2 個 ○油 小さじ 1 ○キャベツ 3 枚 ○酢 大さじ 1/2 ○きゅうり 1/2 本 ○塩…
材料( 4人分 ) アスパラガス 5~6 本 キャベツ 1~2 枚 ○ちりめんじゃこ 大さじ 4(20g)○しょうゆ 小さじ2 ○ゴマ…
“おふくろの味”である小煮物。小中学校の給食では、毎月小煮物が提供 されます。季節によって入れる材料も変わります。材料と切り方を覚えれ ば簡単に作れるので、…
かきのもとの伝統料理といえばこれ! かきのもとの語源は「昔は垣根(カキネ)の根元(ネモト)に植えていた から」など諸説あります。また同じ品種でも、食…
材料( 4人分 ) ○りんご 1 個 ○砂糖 大さじ2 ○ヨーグルト 100g ○フルーツ缶 1 缶 (無糖) ○赤ワイン 100ml …
材料( 4人分 ) さつまいも 240g ○醤油 大さじ 1 弱 ○小女子 15g ○砂糖 大さじ 2 強 ○炒り大豆 20g ○みりん 大…
材料( 4人分 ) ○なす 1/2 本(50g) ○油 小さじ 1 ○ズッキーニ 1 本 ○にんにく 1/ 2 片 ○ベーコン 2 枚 ○コンソメ…
材料( 4人分 ) ○トマト 1/2 個 ○大豆水煮 60g ○小松菜 1/3 束 ○セロリ 1/3 本 ○じゃがいも 1 個 ○コンソメ…
材料( 4人分 ) ○豚もも肉 60g ○酒 小さじ1弱 ○さやいんげん 40g ○油 小さじ 1/2 ○にんじん 20g ○豆板醤 小さじ …
材料( 4人分 ) ○きゅうり 2 本 ○塩 小さじ 1/3g ○しょうゆ 小さじ 4 ○ラー油 小さじ 1/2 ○ゴマ油 小さじ 1/2 …