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材料( ４人分 ) ○れんこん(１/２節) 80g ○キャベツ 80g ○きゅうり １/４本 ○焼きのり １/2 枚 ○白すりごま 小さじ１…

食の循環イメージキャラクター めぐる 材料( ４人分 ) ○だいこん 160g ○にんじん 40g ○かまぼこ 60g …

材料( ４人分 ) ○だいこん 100g ○えのき 30g ○豚もも肉 40g ○ごぼう 30g ○酒 小さじ 2/3 ○木綿豆腐 120g …

材料( ４人分 ) ○鶏もも肉（一口大）60g ○白玉団子 100g ○酒 小さじ 2/3 ○つきこんにゃく 40g ○白菜 100g ○だし汁 …

梅干しでかわいらしい色に！ かぶのもも色サラダ 材料( ４人分 ) ○かぶ 2 個 ○きゅうり 80g ○ハム 30g ○塩 小さじ…

材料( ４人分 ) ○ベーコン 2 枚 ○鶏ガラスープ 小さじ 2 ○玉ねぎ 2/3 個 ○コンソメ 小さじ１ ○にんじん 1/4 本 （…

材料( ４人分 ) ○じゃがいも 中 2 個 ○油 小さじ 1 ○キャベツ 3 枚 ○酢 大さじ 1/2 ○きゅうり 1/2 本 ○塩…

材料( ４人分 ) アスパラガス 5～6 本 キャベツ 1～2 枚 ○ちりめんじゃこ 大さじ 4（20ｇ）○しょうゆ 小さじ２ ○ゴマ…

“おふくろの味”である小煮物。小中学校の給食では、毎月小煮物が提供 されます。季節によって入れる材料も変わります。材料と切り方を覚えれ ば簡単に作れるので、…

かきのもとの伝統料理といえばこれ！ かきのもとの語源は「昔は垣根（カキネ）の根元（ネモト）に植えていた から」など諸説あります。また同じ品種でも、食…