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新着更新情報 令和8年5月30日 更新イクネスBG（ボードゲーム) 令和8年5月29日 更新ヨリネスしばた1階札の辻広場の出店販売などに…

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だいこんと桜えびの洋⾵スー プ 新発⽥市100彩⾷堂 @shibata_100sai 【1⼈当たりの栄養価】 エネルギー:49kcal たんぱく質:2.…

Tweet シェア   ページ番号1008718　 更新日 令和8年5月11日 印刷　大きな文字で印刷 …

かつお節⾹る♪和⾵コールスロー by 新発⽥市100彩⾷堂 材料 4⼈分 キャベツ 200g きゅうり 1/2本 にんじん 40g コーン⽸ 50g…

アスパラ⾁巻き寿司 by 新発⽥市100彩⾷堂 材料 2本分 ごはん 1.5合分（500g程度） ★酢 ⼤さじ1と1/2 ★砂糖 ⼩さじ2 ★塩 ⼩…

オクラときゅうりのひじき和え 新発⽥市100彩⾷堂 @shibata_100sai 【1⼈当たりの栄養価】 エネルギー:77kcal たんぱく質:4.7g…

⼩松菜とさばのカレー煮 新発⽥市100彩⾷堂 @shibata_100sai 【1⼈当たりの栄養価】エネルギー:134kcal たんぱく 質:11.9g …

Tweet シェア   ページ番号1005276　 更新日 令和8年3月30日 印刷　大きな文字で印刷 …

エビとブロッコリーのフリッター 新発田市100彩食堂 @shibata_100sai 【1人分あたりの栄養価】 エネルギー:234kcal たんぱく質:9…

Tweet シェア   ページ番号1000002　 更新日 令和7年10月1日 印刷　大きな文字で印刷 …

大根とザーサイのサラダ 新発田市100彩食堂 @shibata_100sai 平成27年度旬の野菜レシピのメニューを改良しました。 【1人あたりの栄養価】…

アスパラガスとにんじんのフレン チサラダ 新発田市100彩食堂 @shibata_100sai アスパラガスは、緑色が濃く、穂先がしまっているものを選ぶと…