新発田市では市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新発田市の旬の野菜をたっぷり使って、 お…
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新発田市では市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新発田市の旬の野菜をたっぷり使って、 お…
新発田市では、平成26年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が明らかになっています。 このレシピは、新発田市の旬の野菜をた…
キャベツ・しいたけ・ほうれん草 大根・長ねぎ・白菜 新発田市では、平成26年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の…
トマト・ピーマン・玉ねぎ キュウリ・かぼちゃ・ナス 新発田市では、平成26年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の…
じゃがいも・にんじん・はくさい ブロッコリー・だいこん・ごぼう 新発田市では、平成26年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の…
トマト・アスパラガス・インゲン キュウリ・タマネギ・ナス 新発田市では、平成26年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取量の不足が…
コマツナ・ダイコン・ミズナ サトイモ・ハクサイ・キノコ 新発田市では、平成26年度新発田市民健康栄養調査の結果から、 食塩の摂り過ぎと野菜摂取…
発行:新発田健康推進課めざせ 100彩推進係 TEL 0254-22-3101(内線1253) ナス・オクラ・ピーマン キャベツ・アスパラガス・トマ…
◎健康のために、野菜を1日350g食べましょう。 1皿の野菜平均量は、おおよそ70gです。 野菜料理を1日5皿食べることで、350gの野菜が摂取できます。 …
新発田の旬の野菜をたっぷり使って、おいしく&気軽に 減塩できるレシピです。 主食・主菜・副菜を食卓にそろえて、バランスのよい食事を 摂りましょう! …